こんにちは！
会社の目の前のビルに
カフェができて嬉しいんですが
全部の椅子に背もたれがないので躊躇してしまう、
木戸一敏です(^o^)

いやぁ～、
それにしても涼しくて
過ごしやすい日が続いて最高ですね！

こんなに涼しい７月は、
平成５年以来だそうです。

この過ごしやすい日を
大切にしたいですね。

と思いつつ、
昨日は寝てばかりの１日でしたが(^_^;)

本題です。

今日は、昨日２人の方から
届いたメールに答えたいと思います。

> なかなか行動できない自分です。
>
> 自分の中でストップがかかります。
>
> 行動しないと、と思っても
> でもなぁ、やめておこうかなぁ、
> で行動に移さない。

> 木戸さんはやる気が起きない
> ということはありませんか？
> そんなときどうしていますか？

涼しいことは涼しいんですが、
曇り空の日が続いているので、
その影響で気持ちも
どんよりしている人も多いようです。

私の場合、
基本、気持ちに逆らわないようにしているので、
やる気がないことが
気になったりストレスになることはないんです(^^)

ただ・・・

明日までにやり終えないと
いけない仕事があるのに
やる気になれないときがあります。

そんなときは、
やる気を起こさせようとはしないで、
体を動かすようにしています。

具体的には、
いつも散歩しています(^^)

やる気が起きない＝気持ちが動かない

そんなときは、
体を動かすことで
気持ちも動くようになります(^o^)v

そんなふうに自分を
コントロールしていけば
やる気が起きないことは、
気にならなくなりますよ。

▼今日のポイント
【やる気が起きないときは体を動かそう】