こんにちは！
優良顧客だけをザクザク獲得する塾を主宰する、
木戸一敏です。

先日、久しぶりにＡさんに会いました。

Ａさんはサラリーマンで
社内の環境は決していいとは言えません。

社長を含めて１０人に満たない社内全員の関係が
ギスギスしていてその空間にいるだけで
疲れてしまうというＡさん。

そんな話を聞いていたので、
久しぶりに会うＡさんは
やつれているんだろうなぁ
そう思っていたら

なんと！

以前より少し若々しくなって
イキイキしたいい顔のＡさんになっているじゃないですか！！

これは絶対なにかをしているはずだと思った私は、
Ａさんに聞きました。

私「Ａさん、ずいぶん顔艶もよくイキイキした感じになってるけど
何かしてるんでしょ？」

Ａさん「力を入れない生き方とするようになってから
落ち込まなくなりましたね」

Ａさんのこの一言で
私は納得しました。

初めてＡさんと会ったときは、
常に肩に力が入っている人で
ジャミラかと思うくらいの力の入りようでした（＾０＾；

ジャミラ⇒　http://bit.ly/1m46Otk

実はこの「肩に力が入る」というのは、
普段の日常生活の中でよくあることなんですけど、

物事が上手くいかない最大の原因が
ここにあると私は思っていて、
実はいろいろと研究しています＾＾

「肩に力が入る」ことのどこに
物事が上手くいかない最大の原因があるかというと、

“失敗にフォーカスしている状態”
からなんです。

「失敗しないぞ！」

「失敗したくない！」

これって思いっきり
失敗に焦点を当てている心理状態を表した言葉です。

それと
「絶対に成功してやる！」
と強く思うのも
実は失敗にフォーカスしている言葉なんです。

最近このことをちゃんと理解している
スポーツ選手が多くなってきていて
彼らはこう言います。

「楽しんできます！」

「楽しんでできるよう心がけます！」

人間って面白いもので
こうやって言葉を変えただけで
気持ちが変わってきます。

それと呼吸も、めちゃ重要です。

失敗にフォーカスしている人は
呼吸が浅かったり
「呼吸」イコール「吸うこと」と思っています。

吐くことが重要で
吐くことで力みが取れるんです。

よく「心と体はつながっている」といいますけど
ホントそのとおりで
肩に力が入っているというのは
心が失敗にフォーカスしている状態を意味します。

「いやぁ～、意外！
木戸さん、コンサルなのに呼吸に話をするんですね！」

たまにこう言われるんですけど、
私自身が常に肩に力がはいってる人間だったのと、
成功にはノウハウも大切だけど
それ以上にメンタルに影響されている部分が大きいので
けっこうこういった話にはうるさいんです（＾０＾）

最近ギターを毎日３分でも弾くようにしているのも
力みをなくして常にリラックスしている自分になるための
メンタル強化トレーニングなんです。

完全に肩の力を抜かないと
弾けないピックの使い方というのがありまして、
今これにチャレンジしています。

このピックの使い方をすると
意識をしないとすぐに肩に力が入ってしまうんでしょうね(^^ゞ

たかが“肩の力”なんですけど、
ここを気をつけただけで
Ａさんのように表情がイキイキしてきて
物事が好転してきます。

Ａさん！
また語り合いましょうね（＾０＾）／

 

▼今日の優良顧客だけをザクザク獲得するチェックポイント

『常に肩がリラックスしているか意識をしてみよう』