こんにちは
２つ目のレモンライム飴を舐めている
木戸一敏です。
いつもお世話になっている
メンタルセラピストの
山志多みずるさんが
を出版しました！
ところで
自信が持てるようになる方法ってご存知ですか？
１０７ページに
素晴らしい答えが載っていました！
↓ ↓ ↓ ここから ↓ ↓ ↓
「ねぇ、お腹空かない？」
・・・・・・
って
お腹が空いたのは
あなたですよね（＾＾
「ねぇ、お腹空かない？」
ではなくて
「私、お腹空いた」ですよね。
自分の感情に責任を持つと
自分の選択に自信が出てきます。
↑ ↑ ↑ ここまで ↑ ↑ ↑
なるほどぉ！
そういった小さな感情をキャッチして
自分で判断をしていく
クセをつければ
自分に自信がもてるようになりますよね！
山志多みずるさんの
「今すぐあなたを元気にするひとことセラピー」(新書)
お勧めです（＾＾
