こんにちは！
自分が喋っている音声を聞いていて
ずいぶん早口で落ち込んでいたら
1.7倍速で聞いていたことに気づいてホッとした、
木戸一敏です(^_^;)

今週、水曜は「フォローアップ講座」、
木曜は「３ヶ月集中プログラム」と
充実の２日間でした(^^)

今月のフォローアップ講座のテーマが、
「感情管理」。

これが、けっこう評判でした(^o^)v

「感情管理」を意識し始めたのは、
１２年くらい前のことです。

「自分がもう一人いたら、
どんなに仕事がはかどることか…」

と思うくらい慢性的に
時間が足りないんです。。。

こんなに時間が足りないのは、
時間の使い方が下手だから。

そう結論づけた私は
時間管理術をガッチリ身に着けるために、
時間管理に関する本を読み
TO　DOリストを付けるようにしたり、
手帳を買ったりしたのですが、、、

かえってやることが増え
頭の中はグシャグシャ。。

１ヶ月半でギブアップヾ(×× )

それから数年経ったある日、
気づいたんです。

時間が足りない最大の原因は、
時間管理ではなく、、、

下手なのは【感情管理】だということを。

そこで「感情管理」をマスターする
トレーニングを始めると・・・

３日かかっていた業界紙コラムの原稿が
１時間で完成するようになり、
会報誌の原稿やプロジェクトの企画など
スピード１０倍アップするようになりました！

「感情管理」とは、
自分の感情を見て、
良い感情の状態になるよう
必要な手段を使い統制すること。

「感情管理」をマスターするために
どんなトレーニングをしたかというと、、、

百点満点の仕事をしようとしないで
３０点でＯＫとすること。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾

だた、そう思っても
無意識で百点満点を目指してしまうので、
クオリティーより、
時間を最優先する。
＾＾＾＾＾＾＾＾

そのために
やらざるを得ない状況を作る。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

こんなことをやっていたら
だんだんと感情管理が
できるようになりました(^o^)

講座に参加したメンバーから
「感情管理」について
こんな嬉しい感想をいただきました(^^)

「考えるより３０点でいいという考え方で取り組んでいきます」

「感情管理することで全ての習慣が変わりそうです！」

「３０点でよい！と言われると嬉しいです」

「残業が多いのは自分視点で仕事をしていることが
原因だとわかりました」

「不出来なものを見せられる自分になろう！
だめな自分をみせてもいいんだ！
ありがとうございます」

となかなか評判がよかったので、
今度一般公開で「感情管理」のセミナーを
やってみようと思いました^_^

▼今日のポイント
【「時間管理」ではなく「感情管理」をしよう】