こんにちは！
あるZOOMセミナーに参加したとき
「SNSがいい」というので
「SNSというのはブログですか？」
と質問をしたら「SMSです」と言われて恥ずかしかった、
木戸一敏です(；´∀｀)

SNSとSMSは間違いやすいので
ショートメールなんだから
SMと呼ぶようにして欲しいですよね。。

 

さて・・・

昨日に引き続き
今日も電車が混んでいました。

東京は５日連続で
感染者が１００人切ったので
みんな安心しているんですかね？

気を引き締めないと、と思います。

今の消費の冷え込みは、
緊急事態宣言が解除されても
すぐに回復なんてしないし、

生活必需品以外は、
今後も売れなくなっていくでしょう。

帝国データバンクの調べでは、
コロナ関連倒産は全国で１１９件、
法的整理７７件、
事業停止は４２件とありました。

わずか１ヶ月で、
これだけの会社が倒産しているわけで、
これが半年、１年と続いたら
一体どうなるの？

何をしたらいいの？？

どう生きていったらいいの？？？

という気持ちになってしまいます(。>д<。)

私も一瞬
そういう気持ちになりかけましたが、
今こそメソッドを広めるときだと思うと
メラメラと燃えてきました(^０^)

どんどん生活が苦しくなって
生活のために嫌な仕事をやらねば…
というツマラナイ方向に
引っ張られがちになり、、、

「なんで仕事しているの？」
と聞かれたとき
「楽しいからに決まってるでしょ！」
と言える人は極一部の人だけになります。

ではどうしたら
アフターコロナ以降、
後者になれるのか？

いろいろ考えたんですが
一言でいうと、
これに限ります。

【自動思考をコントロールする】

これ以外には
ないです。

日々の些細な出来事に対して、
それをプラスに捉えたり
マイナスに捉えたりします。

それによって
自動的に頭の中でイメージを浮かべます。

これが「自動思考」です。

この自動思考が
気持ちに強く影響を与えます。

転職１００回の
ダメダメ人間時代の私は
すべてが「ダメ」と
自動思考していました(><)

飛び込みをすると
自動的に「あ～この家もダメだな」
と思ってしまいます。

飛び込みをするすべての家が
「売れないに決まっている…」
と決めつけてしまうんです。

「そう思っちゃダメだ」
と自分に言い聞かせても
ダメにしか考えられません。

ダメの上塗り状態です(-_-;)

習慣になっていることほど
なかなか変えることができない…

そんなダメダメ人間から脱出できたのは、
ボジティブな音声を
隙間時間に聴くようにしてからです。

３ヶ月間聴きまくってから
その音声の考え方が浸透してきて
ポジティブに考えるようになりました(^o^)

昨年末そのことを急に思い出して
今も毎日最低１時間半は
ポジティブ思考に浸るようにしています。

多分この効果だと思いますが、
コロナって聞くたびに燃えてきます（笑）

具体的にどんな音声を
聴いているかというと
ここから入手しています。
⇒　https://mail.omc9.com/l/02bQYo/FZ6uI5uY/

そう！Amazonのオーディブルです(^^)

本の朗読を聴いて楽しむサービスで
これを毎日１時間半聴いています。

セコい話ですが
３０日以内に解約すれば
料金はかからないんです(^O^;)

一度ダウンロードすれば、
体験期間が終わっても大丈夫です。

今、特にコロナで
ネガティブな情報で溢れているので
知らない間にネガティブな
自動思考に陥りがちです。

そうなると
どんな良い本を読んだり
セミナーに参加しても
「何の成果にも結びつかない…(T_T)」
ということになりますからね。

▼今日のポイント
【自動思考をコントロールしよう】